mar 05

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jul 01


Confira as fotos de algumas excursões e festas que o VIVA SAÚDE promove. Continuar lendo »

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abr 08

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Dia 7 de abril foi o dia Mundial da Saúde e da Atividade Física e como sempre o VIVA SAÚDE comemorou estas datas com muita disposição. Com reunião no Lago Municipal o grupo seguiu em caminhada, alongamento, uma aula de ritmo de dança e um delicioso café da manhã reforçando ainda mais a importância de cuidar da saúde.

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abr 06

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A palestra do mês de Abril será com o Professor Domingos Vilella, no dia 13 ás 9h30.
Participe!

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abr 03

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Os profissionais do VIVA SAÚDE proferiram uma palestra na Usina São João – USJ em Araras/SP com o tema “Saúde Física e Mental”.

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abr 03

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Três dias de tratamento de beleza com as esteticistas da Racco Cosméticos foi o presente dado às mulheres associadas ao VIVA SAÚDE.

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abr 03

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O VIVA SAÚDE em comemoração ao Dia Internacional da Mulher proporcionou aos seus associados, uma manhã diferente com uma mesa com suco e patê para começar bem o dia.

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abr 03

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UM DOS GRANDES PROBLEMAS DO SER HUMANO:

FALAR DEMAIS E NÃO SABER OUVIR E, AO OUVIR, NÃO TENTAR COMPREENDER.

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jan 30

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jan 07

No comportamento de fuga, a pessoa se esconde dos seus problemas, substituindo o foco por algo mais fácil e prazerosa, no caso a TV. Segundo um estudo feito por sociólogos americanos, chegou-se a conclusão que pessoas infelizes assistem mais televisão, enquanto pessoas que se consideram felizes lêem mais e têm vida social mais ativa. O trabalho foi publicado na edição de dezembro da revista científica Social Indicators Research. Os pesquisadores, da Universidade de Maryland, na cidade de Baltimore, basearam suas conclusões em pesquisas realizadas ao longo de 30 anos nos Estados Unidos.

O psicólogo Alexandre Bez, especializado em ansiedade e síndrome do pânico pela Universidade da Califórnia – UCLA e em relacionamento pela Universidade de Miami, na Flórida, concorda com a pesquisa realizada e acrescenta que muitas vezespessoas depressivas não conseguem enxergar que utilizam a TV para driblar os reais problemas. “Elas acreditam que o hábito é apenas uma distração”, diz Alexandre. De acordo com o especialista, a tendência é que pessoas sedentárias e infelizes se submetam a esse tipo de atitude, que a psicologia chama de comportamento de fuga. Situação em a pessoa foge dos seus problemas, substituindo o foco por algo mais fácil e prazerosa, no caso a TV.

Mas por que a TV?

O motivo pelo qual a TV se torna um “fiel amigo” está no fato de que ela pode refletir fantasias e de cada um, permitindo que se sintam acolhidos. “Temos exemplos de mulheres que sonham em se casar e que são vidradas em assistir filmes românticos de histórias com final feliz”, explica Bez.

Há também pessoas que são felizes, mas utilizam a TV para preencher pequenas lacunas que estão faltando em suas vidas. “É bom lembrar que a felicidade é um conjunto imenso de situações e sentimentos atrelados a uma série de fatores comuns da vida”, diz. Ainda segundo o especialista, nem sempre conseguimos realizar todos os nossos desejos. O que não devemos é recorrer drasticamente à TV na tentativa de nos realizarmos através dela e, mais importante que isso, não nos isolarmos do mundo real.

Uma pessoal madura emocionalmente terá mais prazer em ver a TV ao lado de um amigo ou companheiro (a), do que sempre sozinha isso em virtude de sua consciência sobre o que lhe traz maiores benefícios. Sabe que necessita buscar meios reais como trabalhar, estudar e relacionar-se para realizar seus sonhos, explica o psicólogo.

Dicas para manter-se longe do drama da TV:

- Não faça do ato de assistir TV um ato primordial em suas tarefas diárias
- Procure não perder o contato com amigos e sempre busque relacionar-se
- Assista TV no máximo 4 horas por dia
- Busque outros tipos de atividades, como praticar esportes, trabalhos manuais, aulas de dança, leitura de livros e etc.
- Procure alguém de sua confiança para relatar alguma ansiedade ou desejo.

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